Maatwerk personal training

sPECIAAL Voor joU OP MAAT GEMAAKTE TRAINING SESSIES

Ben je het beu om te verdwalen in generieke trainingsprogramma's die geen rekening houden met jouw unieke behoeften en doelen? Zoek niet verder. Bij Doesjka Sports bied ik je precies wat je nodig hebt: SPECIAAL VOOR JOU OP MAAT GEMAAKTE TRAINING SESSIES.

Waarom is een op maat gemaakte training belangrijk?

Unieke Benadering: Iedereen is anders. Je lichaamsbouw, metabolisme, ervaring en doelen zijn uniek voor jou. Een op maat gemaakte training zorgt ervoor dat je de best mogelijke resultaten behaalt, omdat deze specifiek voor jou is ontworpen.
Efficiëntie: Geen tijdverspilling meer met oefeningen die niet voor jou werken. Elk aspect van je training wordt geoptimaliseerd voor jouw vooruitgang en resultaten.
Minder Risico op Blessures: Door een training te volgen die speciaal voor jou is ontworpen, zorg je ervoor dat je bewegingen maakt die passen bij jouw lichaam en vaardigheidsniveau, waardoor het risico op blessures wordt verminderd.
Motivatie en Betrokkenheid: Wanneer je weet dat elk aspect van je training met zorg is gekozen met jou in gedachten, is het veel gemakkelijker om gemotiveerd te blijven en je in te zetten voor je fitnessreis.

Bij Doesjka Sports is het mijn passie om jou te helpen je beste zelf te worden. Met op maat gemaakte trainingssessies garandeer ik een aanpak die zowel persoonlijk als effectief is.

Neem gerust even contact met mij op of plan een gratis intake. Dat kan ook via de whatsapp knop op deze site.

‍

over mij

Doesjka Meuleman:

‍mijn trainingen zijn motiverend, POSITIEF, op maat, en vooral leuk!

Ben je op zoek naar een personal trainer die meer biedt dan alleen de routineuze oefeningen? Dan ben je bij mij, Doesjka, aan het juiste adres!
‍
‍Waarom kiezen voor mijn manier van trainen?

Motiverend: Elke sessie met mij zorgt ervoor dat je je grenzen verlegt. Ik moedig je aan, daag je uit en zorg ervoor dat je altijd met een voldaan gevoel naar huis gaat.

‍Positief: Een positieve mindset is de sleutel tot succes. Bij elke training focus ik niet alleen op je fysieke capaciteiten maar ook op het opbouwen van een positieve houding ten opzichte van je fitnessdoelen. Samen vieren we elke overwinning, hoe klein ook.

‍Op maat: Geen twee lichamen zijn hetzelfde, en dat geldt ook voor trainingsplannen. Ik ontwerp een programma dat speciaal voor jou is gemaakt, rekening houdend met je huidige niveau, doelen en eventuele beperkingen.
‍
Leuk!: Wie zegt dat sporten saai moet zijn? Met gevarieerde routines, interactieve sessies en mijn enthousiaste begeleiding zorg ik ervoor dat je elke keer uitkijkt naar onze trainingen.

Dus, of je nu een beginner bent die niet weet waar te beginnen of een ervaren sporter die op zoek is naar die extra boost, ik, Doesjka, sta klaar om je te helpen. Neem gerust contact met mij op of plan jouw gratis intake. Dit kan ook via de whatsapp knop. Tot snel!

Meer over mij

hoe werkt het

uitgelegd in 4 simpele stappen

Intake aanvragen

Vraag een intake aan om te beginnen.

Intake gesprek op locatie

Ontmoet elkaar voor een persoonlijk intakegesprek op locatie.

doelstelling bepalen

Samen stellen we duidelijke doelstellingen vast.

aan de slag

Laten we aan de slag gaan en jouw fitnessreis starten!

prijzen

kies het pakket dat bij jou past

per uur

€80

1 Training van 1 uur
Persoonlijke één-op-één sessies met Doesjka
Aangepaste trainingsroutine gebaseerd op jouw doelen en fitnessniveau.
Voedingsadvies om je resultaten te optimaliseren
Wekelijkse voortgangscontroles en aanpassingen van het plan

direct starten

10 trainingen

€800

+1 gratis training

11 Training van 1 uur
Persoonlijke één-op-één sessies met Doesjka
Aangepaste trainingsroutine gebaseerd op jouw doelen en fitnessniveau.
Voedingsadvies om je resultaten te optimaliseren
Wekelijkse voortgangscontroles en aanpassingen van het plan

direct starten

Meest gekozen

25 trainingen

€2000

+ 3 gratis trainingen

28 Training van 1 uur
Persoonlijke één-op-één sessies met Doesjka
Aangepaste trainingsroutine gebaseerd op jouw doelen en fitnessniveau.
Voedingsadvies om je resultaten te optimaliseren
Wekelijkse voortgangscontroles en aanpassingen van het plan

direct starten

reviews

wat mijn klanten zeggen

Al meer dan 7 jaar train ik met Doesjka. Ze heeft me geholpen bij het voltooien van marathons, mijn zelfvertrouwen opgebouwd en positiviteit gebracht, waardoor ze de ultieme keuze is voor krachttraining - werkelijk buitengewoon!

Jen Crites

Ik sport al 15 jaar met Doesjka. Ze is de beste Personal Trainer die er is. Vakkundig, vernieuwend en zeer bekwaam.Je wordt door haar gemotiveerd en geen training is het zelfde. Bovendien is ze lief. Na de training heb je ook echt iets gedaan: kan haar iedereen aanraden.

Marielle Goedkoop

Het is heerlijk om met Doesjka te trainen. Zij zorg altijd dat ik gemotiveerd blijft en mijn best doe in elke training. Super professionele en fijn persoon.

Noemi Garcia

FAQ

veelgestelde vragen

Ik ben een beginner. Kan ik toch met vertrouwen beginnen met jouw training?

Absoluut! Mijn programma's zijn ontworpen voor mensen van alle niveaus, inclusief beginners. We werken samen op een tempo dat comfortabel voor je is.

Hoe vaak gaan we per week trainen?

Dit kan variëren van 1 tot 5 sessies per week. Het hangt af van jouw doelen en voorkeuren.

Hoe meet je mijn vooruitgang?

Ik houd je vorderingen bij via verschillende methoden, waaronder lichaamsanalyses en regelmatige voortgangsevaluaties, zodat we je ontwikkeling kunnen volgen.

Wat als ik blessuregevoelig ben?

Jouw veiligheid staat voorop. Ik pas de training aan om blessures te voorkomen en te werken aan jouw herstel.

pLan direct een gratis intake

direct aanvragen

Maatwerk personal training

sPECIAAL Voor joU OP MAAT GEMAAKTE TRAINING SESSIES

Doesjka Meuleman:

‍mijn trainingen zijn motiverend, POSITIEF, op maat, en vooral leuk!